西北，我们心中的圣土，那里的雪山、草原、湖泊、寺庙无不闪耀着夺目的光芒。然而，贫困、环境恶化也正困扰着那里淳朴善良的人们，美丽的西北能否永葆风姿？于是，一群年轻人怀着向往、带着爱心，踏上了朝圣、救助的旅程。他们沿途捡拾垃圾、宣传环保，测量黄河、雪山的水文、地志，考察草原、湖泊的生态环境，为藏民小学送去书本与文具……他们的足迹是渺小的，然而热忱与关怀却不会磨灭。星星之火，可以燎原，爱心与责任的传递更不会中断。让我们每个人都尽献自己的绵薄之力，让那里的天更蓝、草更绿、孩子们的眼睛更明澈，愿净土永存！

　　主要景点

　　兰州——水量下降

　　青海湖——白色垃圾

　　鸟岛——滩涂缩小，食物链的破坏

　　214国道——冻土消退造成的道路破坏

　　阿尼玛卿——冰川退缩严重

　　果洛——滥挖虫草，植被破坏

　　玛曲——黄河第一弯干旱，鼠患

　　拉卜楞小学——“多背一公斤”计划

　　活动详细计划

　　D1: 16:40南京出发车次： T112，票价￥215(硬座)，￥377(硬卧中)，火车运行时间19小时35分钟。

　　D2: 火车正点12:15 抵达兰州，领队和会计出站购票，计划16:18转车至西宁，车次：T209，票价￥33(硬座)￥50(软座)，19:04到西宁，宿：西凉驿国际青年旅舍，西宁市城中区石坡街9号，火车站长途汽车站过来打车起步费7元即到，电话：0971-8212658 13897282848，email：xiliangyi@hotmail.com，六人间房价：25-30元/人。

　　D3: 西宁休整购物，物品补给，当天旅游：塔尔寺（西宁西门汽车站小巴，30分钟一趟，车票5元。门票￥80，学生票￥40）、东关清真大寺（门票：5元一大早去不要门票）、小吃街，联系联系租车事宜。（环湖，550-600元两天）

　　D4: 青海湖：西宁－日月山－黑马河－茶卡盐湖－鸟岛－黑马河（宿），黑马河处可以看日出，也可以近距离亲近青海湖，比住在茶卡好一些，全程384km。茶卡盐湖参观是要门票的，20元每人，青盐宾馆，标准间70元－96元/间，双人间30元/床；四人间20元/床，盐场内也有招待所，另外镇上的招待所即使不是标准间也非常卫生，条件很好。茶卡盐湖的宾馆餐厅老板很实在，可以考虑在这里吃晚饭。饭后回黑马河宾馆15元/人，另有一家海盛宾馆10元/人。

　　D5: 茶卡镇－下大武镇（青海省果洛藏族自治区），400km，请向导，租牦牛3头500元，徒步穿越全程超过100km，在网上很难找到阿尼玛卿实地穿越的帖子，并且现有地图没有详细到雪山附近的村寨，因此目前来讲，具体的穿越路线无法做得很详细。只能确定大概的方向、地形，具体一天走多远，在哪里露营很难预测。我们打算从雪山西北角的下大武乡出发，绕西南麓穿越到东南角。主要沿着峡谷、河岸前进，沿途能看到雪山全貌、山顶日出、夕照金山、千年冰川、草原河谷、大片湖泊群等壮丽景观。在到达东南角后，再进行一段时间的步行就能到达公路线上，最后至东清沟，徒步穿越结束。

　　由于携带了测绘级的GPS设备，此次徒步穿越活动能绘制出详细、精准的路线、地形图，将弥补现有公开资料对于小地名标注不清的空白，方便日后驴友的出游。

　　D6: 阿尼玛卿雪山徒步穿越：预计行程25km，到达1号露营点

　　D7: 阿尼玛卿雪山徒步穿越：预计行程28km，到达2号露营点

　　D8: 阿尼玛卿雪山徒步穿越：预计行程30km，到达3号露营点

　　D9: 阿尼玛卿雪山徒步穿越：预计行程32km，到达玛沁（果洛藏族自治区首府）

　　D10: 玛沁-玛曲（甘肃省甘南藏族自治州）-郎木寺349km，玛曲草原、黄河首曲落日美景。宿郎木寺。郎木寺宾馆，标准间120元，独立卫生间24小时热水，四人间每人15元，0941-6671086；萨娜宾馆的电话：0941-6671062，没有独立卫生间，但被褥干净，公用洗手间和浴室非常干净。其中有一排房间可以直接看见甘肃的色止寺，风景优美。房间里面干净的无可挑剔，每人每床25元。可能的话，当晚就联系当地小学，开展多背一公斤的援助活动。